Любимото смути на Адриана Лима

Безспорно е, че всички модели са благословени с изключително добър външен вид, но няма как да не признаем, че те също работят много усилено, за да останат в топ форма. А това означава редовни упражнения и пот в залата, както и подхранване на тялото само с най-полезните продукти.

“За съжаление, няма магически хапчета, които да ви помогнат да имате строен вид и затова трябва да бъдете наясно, че ще ви се наложи да положите много усилия, както правя и аз самата. Всеки ден карам велоергометър, тичам по половин час, след това тренирам, а понякога се и боксирам. Съветът ми е да намерите какво ви харесва да тренирате, защото ключът е в интензивното движение!”, разказва Адриана Лима в едно свое интервю.

Освен стриктната й фитес програма, Лима има е много дисциплинирана и по отношенние на храната и грижата за красотата си. Тя казва, че хидратацията е ключът към сияйна кожа.