Правете нещата правилно

В ежедневния си хабитат всеки допуска много грешки в изпълнението на дори и най-обикновените задължения. Разбира се, по-голяма част от нас, дори не осъзнава къде точно греши, когато държи мишката на компютъра или седи на стола, докато се храним.


22539968_929357713882635_4052338500780616050_n


Това са неща, за които изобщо не се замисляме, а просто вършим с неохота. Идва обаче един момент, в който тялото ни започва да негодува срещу всички тези погрешни навици и ни дава болезнени знаци. В следствие на това тръгваме по един дълъг и трънлив път, който разклаща нормалния ход на живота ни и ни създава много дискомфорт и проблеми.


22491759_929357717215968_8069681206960408694_n


Има начин за превенция, която да ни спести голяма част от възникващите проблеми, но за нея се изискват усилия, които ние самите трябва да положим, а много често смятаме, че не е по силите ни, нямаме време или не вярваме, че дадено нещо ще доведе до качествен и траен резултат и просто подминаваме.


22519432_929357647215975_274848869295848527_n


Насоките са малки и лесни, но ще ни спестят много нерви и грижи. Първата крачка към подобряване качеството на живота ни е да прочетем тези редове и да разгледаме графиките в този материал. Следващата е да започнем да прилагаме поне едно от тях. По-нататък процесът е ясен на всички ни.


22528195_929357590549314_3954012581796277787_n


Тялото е нашият постоянен дом, всяка една част него се нуждае от специални грижи. Когато чистите вкъщи не се изчерпвате само с  пускането на прахосмукачка, нали?


22549651_929357660549307_1464213264243877686_n


Процесът по поддръжката на дома е дълъг и трудоемък – миете прозорци, бършете прах, проветрявате във всички стаи, перете килими, усилено жулите плочките в банята, подреждате декорациите, връщате разместените вещи по местата им, освежавате интериора и екстериора периодично и още куп неща.


22555174_929357720549301_323249636481730083_n


Такава трябва да е грижата и за собствените ни тела. Не можем само да станем сутрин и да измием зъбите, лицето и тялото си. Трябва да се погрижим за кожата си. И за органите си, които също имат своите нужди и това, че сме свикнали тялото ни само да се грижи за себе си и да си извлича необходимото, ни направи непредпазливи и мързеливи.


22528326_929357803882626_350076031329348916_n


Сутрин пийте топла и чиста вода с лимон, за да прочистите устната кухина, гърлото, червата и стомаха. Или се отдайте на качествено и хубаво ароматно кафе, по възможност приготвено по най-добрия и професионален начин. Ако у дома нямате тази възможност, в града има поне едно идеално място, където поднасят ароматните изпечени зрънца по перфектния начин и така да стартирате.


22687567_929357797215960_1681592705423345687_n


През деня яжте възможно по-чисти продукти, пийте богати на витамини напитки и правете всичко с мисъл за благото на вашия собствен, неотменен дом, каквото е вашето тяло!


22549885_929357597215980_2417363607548352981_n


Има малки и дребни неща, които ще променят значително качеството на живота ви, стига да ги следвате стриктно и да сте постоянни.


22549984_929357653882641_1043503585251381405_n


22728728_929357800549293_6779933299816385652_n


22730051_929357593882647_2180641113991182803_n


Редактор: Марина Делева