Съвети от Рийз Уидърспуун за перфектна фигура

Всични знаем, че от звездите се изисква да изглеждат добре по-всяко време. Въпросът е – с цената на какво? Лишенията и крутите диети не са решението, защото перфектната фигура, трябва да носи белезите на здравословен начин на живот.

Днес ще ви представим тайната на Рийз Уидърспуун за перфектна фигура. С две думи – бягане, йога и здравословна храна! Не е толкова сложно, нали?

Холивудскта актриса не спазва крути диети и не се лишава от вкусни кулинарни изкушения. Тя споделя, че обожава месо, зеленчуци и ориз.

Блондинката е заклет бегач. Всеки ден тича из квартала си по един час и се наслаждава на това време. Често прави своя сутрешен джогинг с приятелка – така съчетава спорта с приятни разговори. Рийз е категорична, че това действа като терапия.

Чаровното миньонче ходи и на уроци по йога, за да подобри своята сила и издръжливост. Освен класическа йога, Уидърспуун обожава да посещава YogaHop клас, в който тренировката преминава под звуците на хип-хоп музиката.

Автор: Делица Цонева