Кето диетата на знаменитостите

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Когато става въпрос за диетични тенденции при известните личности, има някои, които са твърде странни. Кетонната диета, от друга страна, всъщност е доста реалистична. А що се отнася до знаменитостите, които следват плана за хранене с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, те изглеждат доста удивителни. Ето кои са те и с какво се хранят.

Холи Бери

В скорошна публикация в Instagram, Бери разкри, че тя е била голям поклонник на кетонния начин на хранене. “От години следя кето или кетонната диета”, пише Бери, добавяйки, че трябва да приема храната много сериозно, за да се справи с диабета. (Тя е има диабет тип 2 от 19-годишна възраст). Но Бери бързо заяви, че не смята кето за диета, а за “промяна в начина на живот”. Актрисата на Monster’sBall също заявява, че кетонна диета й дава ” по-добра физическа издържливост, по-добра кожа и по-малко акне … И дори помага за контролиране на мигрена!“

Ванеса Хъджънс

След като качи 20 килограма за роля, Хъджинс превключи на диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, за да нормализира теглото си. И в шоуто на Рейчъл Рей двете разкриха как изглежда един типичен ден на хранене. Обикновено започва деня с яйца, бекон (да, любимата ни храна за закуска е напълно одобрена откето диетата) и половин авокадо. За обяд яде салата с пиле, повече авокадо, много зеленчуци и може би малко ядки или плодове. Вечерята обикновено е на скара сьомга или пържола (с масло на върха), салата и някои солени зеленчуци.

Кортни Кардашиян

На нейния уебсайт най-възрастната сестра Кардашиан пише за плана си за “детоксикация” с ниско съдържание на въглехидрати. И докато тя не казва изрично, че следва кето диета, тя обяснява, че планът й помага да запази тялото си в състояние на кетоза, което се случва, когато гликогенът в черния дроб е изчерпан и тялото изгаря мастни киселини за енергия. “(Да, звучи като кето диета за нас.) Тя обяснява, че обикновено започва деня със зелено смути за закуска, последвано от прости протеини и зеленчуци за обяд и вечеря. Обикновено, но задоволяващо

Алисия Викандър

Филмът “Томб Райдър” си заслужава. Актрисата Викандър показа плочки и големи бицепси. Нейният треньор споделя, че е постигнала този ефект с кето фиета и много тренировки във фитнеса.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.