6-минутна йога за освобождаване на напрежението

Йога уроците в YouTube са чудесен вариант по време на пандемията, тъй като помагат да се раздвижим, без да се налага да ходм където и да е било. След стресиращ ден в работата, единственото, което трябва да направите е да се настаните удобно на постелката си и да си дадете 6 минути за тотален релакс. Днешната 6-минутна йога е прекрасен начин за освобождаване на напрежението в тялото и успокояване на нервната система.

Използвайте тази бърза йога, когато графикът ви е напрегнат и имате нужда от практика, която да ви фокусира и заземи.

Купи клин Carpatree

Купи клин Carpatree

Купи спортен клин Armani Exchange

Купи спортен клин Adidas

Купи спортен клин Guess