Анджелина Джоли е пример за подражание на милиони жени по целия свят. Много от тях се питат каква е специалната диета на актрисата, с която тя успя да заприлича буквално на скелет. Теглото на Анджелина от години вълнува феновете ѝ. Актрисата, която е висока 170 см, твърди, че е паднала до само 40 кг преди година.
Снимка: Pinterest
Тя споделя, че това се дължи на стреса след загубата на майка ѝ, актрисата Маршелин Бертран, както и на развода с Брад Пит. Списанието „Мари Клер“ отново пише за диетата ѝ, с която тя твърди, че е загубила повече от 15 килограма. Тази диета се основава на няколко вида плодове и семена. Според списанието, Анджелина е заявила, че смесицата от киноа, чиа, плодово пюре и леща ѝ помага да поддържа фигурата и здравето си, и че наистина обича да ги консумира.
Снимка: Pinterest
„Анджелина винаги е обичала семената и зърнените култури, но сега всичко е издигнато до ново ниво“, пише National Enquirer преди няколко години, добавяйки, че актрисата е споделила, че зърнените храни са направили и кожата ѝ по-сияйна.
Снимка: Pinterest
Според изданието, по това време тя консумира само 600 калории през целия ден. „Денят ѝ започва с лъжица кокосово масло и шепа семена“, твърди източникът. Понякога тя прескача обяда или просто яде бадеми или гумени бонбони. Предпочита протеинови шейкове пред традиционния обяд. За вечеря актрисата често избира немазна пържола и чаша червено вино – добавя източникът.
Снимка: Pinterest
Анджелина Джоли съчетава диетата си със спорт и фитнес. Това е необходимо, за да се избегнат следи по кожата в резултат на отслабването. Освен това, спортуването също изгаря калории и подпомага по-активното отслабване.
Снимка: Pinterest
Ако за вас е трудно толкова рязко да промените начина си на хранене, може да опитате да смените едно от дневните си хранения или да си направите сурово меню за един ден седмично. Винаги се вслушвайте в организма си – той най-добре ще покаже от какво има нужда в момента.