Социалното дистанциране е нещо, което всички трябва да правим. Но на моменти това изолиране от…
eЗдраве
Как да не преяждате: 6 грешки, които правите по време на вечерята
Колко често се случва вечерята да ви е основното ядене за деня? Всъщност, вечерта е…
Самосъжаление: полезни ли са моментите на слабост?
„Да се грижиш за себе си не е лукс, а приоритет“, това се среща все…
Всичко, което трябва да знаете за витамин D
През лятото поддържането на нивата на витамин D не е трудно, тъй като тялото ни…
Как да се справим със самоизолацията?
Заради епидемията всички ние ще трябва забавим темпото- да не летим със самолети, да работим…
Куркумата – грижа не само отвътре, но и отвън
Куркумата нашумява все повече, но има и защо! Тази магическа подправка има толкова полезни свойства,…
Храни, с които да подсилите имунната си система
В ситуацията, която се намираме в момента, всички се чудим и търсим начини как да…
Защо не е добре да ядем салата вечер?
Често, когато искаме да подхапнем нещо късно вечер, избираме салата от пресни зеленчуци. Все пак салата…
Как супермоделите редуцират стреса?
Отстрани работата на моделите е по-скоро като вечен празник – модни ревюта, луксозни дрехи и…
Защо искате да ядете непрекъснато?
Обясняваме, че дори най-отдаденият последовател на здравословния начин на живот по време на релаксиращ престой…