Пилатес е повече от просто физическо упражнение. Както е казал Джоузеф Пилатес, „Физическата форма е първото условие за щастие“. Когато тялото ни не се чувства добре, умът и духът ни са склонни да се разсейват, независимо дали е от болка, дискомфорт или като цяло се чувстваме стресирани. В такива моменти, тези основни упражнения от пилатес ще ви помогнат да подобрите състоянието си и да влезете във форма.
ПОРЪЧАЙ ОНЛАЙН
Купи къс клин за трениране P.E Nation
