Aмал Клуни има една от най-възхитителните физики в Холивуд, като винаги изглежда в перфектна форма. Известен адвокат, специалист по правата на човека и съпруга на очарователния актьор Джордж Клуни. Те са една от най-коментираните двойки със страхотното им излъчване и стил.
Когато се появи на публично място, Амал прави силно впечатление с модните си избори и визия. Енергична, здрава и успешно балансирала начина си на живот – кариера и семейство. 45-годишната красавица дължи прекрасната си фигура на стриктни тренировки и здравословна диета.
В интервю за известно списание, семейство Клуни е споделило за домашния си живот заедно с личния си готвач Вивиана Фризи, която работи като частен готвач на семейството от 2013 г. и освен вкусната кухня, тя спазва техните предпочитания и хранителни режими.
Интересната закуска на Амал Клуни се състои от супа от водорасли, понякога и варено яйце. Фак е, че водораслите са супер храна, богати на минерали и растителни фибри, нискокалорични и се предлагат в азиатската кухня от векове.
На обяд менюто й предимно включва салата, спагети с пуешки кюфтета или пилешки гърди с лимонов сос.
Вечерта преминава в различни варианти от семейният готвач – пица маргарита със салата от рукола, ливански и индийски ястия, суши и италианска кухня.
Клуни спазва ежедневно спортните си упражнения за поддържане на тонус и фигура. Има за цел всеки ден да ходи по един час. Устойчивото продължително кардио с ниска интензивност работи в полза на ставите и дори не изисква специално оборудване.
Освен ежедневната си разходка, вдига тежести 3-4 пъти седмично. Поддържането на мускулна маса е от ключово значение, не само за сила, но и за да се поддържа метаболизма ускорен.
В дните, когато не вдига тежести, Амал предпочита тренировка по пилатес, което е чудесно за основните мускули и гъвкавостта. В свободното си време обича да играе тенис.
(Photo: BACKGRID)